Mon Parcours en Art-thérapie
Mon voyage dans le monde de l’Art-thérapie a débuté avec une passion profonde pour l’art et une volonté sincère d’aider les autres. Ma formation artistique, combinée à mon expérience dans le domaine médico-social, a façonné ma compréhension de la puissance thérapeutique de l’art.
En obtenant ma certification en Art-thérapie, j’ai développé une approche unique qui utilise les arts plastiques comme un outil puissant de guérison et de bien-être.
Mon expérience variée, allant de l’accompagnement d’adultes en situation de polyhandicap à l’aide d’enfants et d’adolescents avec des troubles du spectre autistique, a renforcé ma conviction que l’art peut transformer des vies.
Qu'est-ce que l'Art-thérapie ?
L'Art-thérapie est une pratique thérapeutique innovante qui utilise le processus de création artistique comme moyen de communication et d'expression personnelle. Au-delà d'une simple activité créative, elle offre un espace sécurisé pour explorer des sentiments et des émotions souvent difficiles à exprimer avec des mots. Cette forme de thérapie convient particulièrement aux personnes qui cherchent à comprendre et à surmonter des défis personnels, qu'ils soient d'ordre émotionnel, psychologique ou social. En utilisant divers médiums artistiques, l'Art-thérapie facilite la découverte de soi et encourage une guérison holistique.
SERVICES ET TARIFS
Mes séances
Une séance d’art-thérapie se déroule dans un endroit qui ressemble plus souvent à un atelier d’art qu’à un cabinet de thérapeute. La durée d’une thérapie est variable. Il se peut que quelques séances suffisent à cerner le problème. La thérapie peut aussi s’étendre sur un plus grand nombre de rencontres.
L’Art-thérapie est une prise en charge globale tout en respectant les besoins et le rythme de chaque individu. Il m’importe que ces séances de travail restent des temps de pause bienveillants dans votre quotidien, parfois pesant.
Les enjeux
Art-thérapie et mieux-être
- Meilleure conscience de soi, se connaître pour résoudre des conflits intérieurs
- Lâcher prise pour se libérer de maux, de blocages, de peurs ou d’angoisses
- Transformer le négatif en source positive
- Booster l’estime de soi en gagnant en confiance
- Être acteur de sa vie
- Vivre l’instant présent et améliorer l’écoute de soi et de l’autre
- vaincre le stress et se détendre
- Ressentir de la satisfaction et s’épanouir dans la création
- Stimuler l’activité mentale et physique
Public Cible de l'Art-thérapie
L'Art-thérapie accessible à tous
Indépendamment de l’âge, du contexte ou des défis personnels. Elle s’adresse à ceux qui traversent des périodes difficiles, comme une perte, un traumatisme, ou des défis liés à la santé mentale, mais aussi à ceux qui cherchent simplement un moyen d’expression personnelle et de croissance.
Elle concerne des personnes de tous les âges et est particulièrement indiquée pour les enfants chez lesquels l’introspection n’est pas encore possible, pour les adolescents souvent réfractaires à une psychothérapie classique.
Adulte
L’art-thérapie est une approche unique d’accompagnement et de soutien professionnels. Elle permet d’aborder avec bienveillance de nombreux enjeux personnels, l’objectif principal demeurant toujours le mieux-être général.
Enfant et Adolescent
Le mode d’expression unique mis de l’avant par l’art-thérapie permet un travail symbolique particulièrement bien adapté aux enfants et aux adolescents.
Couple
Le travail avec les images permet de rétablir la communication d’une manière différente, là où les mots se révèlent souvent insuffisants…
VENEZ ME RENCONTRER
Alexandra Lecoq
art.therapie.vaureal@gmail.com
TÉLÉPHONE
07 75 75 69 71
L'Art-thérapie est une pratique thérapeutique innovante qui utilise le processus de création artistique comme moyen de communication et d'expression personnelle. Au-delà d'une simple activité créative, elle offre un espace sécurisé pour explorer des sentiments et des émotions souvent difficiles à exprimer avec des mots
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- 95490 - Vauréal (Val d'Oise)